sommer

Nicht vergessen:

Jacke

Regenschutz

Sport und Abenteuergewand

Badekleidung

Trinkflasche

Reservegewand

E -card (zumindest Kopie wegen Nummer)

Wer´s selber hat: Protektoren

 

 

Gruppeneinteilung:

Alle Kurse in Kleingruppen, maximal 6 bis 8 Teilnehmer, je nach Können und Alter

 

Mindestalter:

Ab 6 Jahren

 

Pausen:

Für genügend Pausen in Mitten der Semmeringer Berglandschaft wird gesorgt. Für die Stärkung unserer Sportler gibt es ein kräftiges Rooky Menü.

 

Kurszeiten:

Täglich 10.00 bis 12.00 und 13.00 bis 15.00 Uhr

 

Leistungen:

Ganztagesbetreuung in Kleingruppen

inklusive Mittagessen

inklusive Eintritt in den Leopark

incl Ausrüstung

• MTB:

In unserem eigenen Fun – Bikepark- LEOPARK lässt es sich auf 3ha auf verschiedenen, trickreichen Obstacles perfekt üben, was im Downhill oder auf Tour gebraucht wird. In unserem „Leopark“ und im Wald daneben kannst Du mit unseren MTB Guides Dein Können steigern.

Gemeinsam können die Hindernisse überwunden, die Steilkurven und die Bumps gemeistert werden! Im Team macht es so richtig Spaß aus sich hinauszugehen.

Kursziel und kleiner Auszug aus dem Programm:

Spaß an der Bewegung im Freien, alle Kurventechniken, Drücktechnik, Legetechnik, Sicherheitstechnik, Wallrides, Sprungtechnik, Drops, und vieles mehr…

Das Erlernte wird im Anschluss im Rahmen einer Tour angewandt.

Team und Spaß

 

Wo wird gefahren:

Bikepark Leopark, eigenes Trainingsgelände im Wald, Abfahrten und Streckenauswahl je nach Können und Bedarf

Unser Mechaniker Team vom Alpincenter hilft Euch beim Schrauben, falls ein Fine Tuning nötig ist.

 

 

• Abenteuer und Survival:

 

Du lernst die wichtigsten Survival Techniken, um im Notfall gerüstet zu sein.

 

Kursprogramm:

Scout Training, Wie bewege ich mich unsichtbar im Wald, Wasseraufbereiten in Survival Situationen,

Survival Werkzeuge bauen, Essen aus der Natur, Orientierung und Navigation, Biwakbau

Geschicklichkeitstraining an Slackline, Seilrutsche

Adventure und Spaß

 

 

• Gras Ski

 

Am Semmering probierst Du eine ungewöhnliche Art des Skifahrens auf Rollen, nämlich Gras Ski.

Die erforderliche Ausrüstung wird vor Ort ausgeborgt

 

Wo wird gefahren:

Panhanswiese, die Länge der Strecke beträgt 200 m,

 

Kursprogramm:

Du lernst koordinative Fähigkeiten, da die Bewegungsabläufe am Gras fast ident mit dem Schnee sind. Der wesentliche Unterschied liegt darin, dass nur parallel auf der Kante gecarvt wird und ein Anrutschen auf Gras unmöglich ist. Das gelernte wird bei einem Abschlußrennen – leichter Slalom angewendet.

 

 

• Stand Up Paddeln

 

Paddelsurfen bedeutet, sich auf dem Wasser im Stehen zu bewegen. Du stehst auf einem Surfbrett und bewegst dich mit einem Langpaddel fort.

 

Kursprogramm:

Geschicklichkeit und Beweglichkeit am Surfbrett, koordinative Fähigkeiten, Stehen und Paddeln am Surfbrett, Spaß

 

 

• Tennis

 

Kursprogramm:

Näherbringen des Ballsports für Anfänger und Fortgeschrittene, erlernen und verbessern von Vorhand, Rückhand, Volley, Aufschlag

Spiel und Spaß

 

 

• Bogenschießen

 

Wir haben für Dich einen spannenden 3d Bogenparcours aufgebaut. Geh mit unseren Guides auf die Pirsch. Erspähe und versuche die Ziele dabei zu treffen.

Kursprogramm:

Steigern der Konzentrationsfähigkeit und Treffsicherheit, Technik mit Pfeil und Bogen und Armbrust.

Information zu den heimischen Tierarten und ihre Lebensräume

 

Wo wird geschossen:

3-d Bogenparcours rund um den Leopark und Wasserspeicher Richtung Pinkenkogel

 

 

• Trail Running

 

die ursprünglichste Form des Laufens, folgt den Wegen der Natur, abseits von Beton und Stadt die Natur zu genießen, ist beim Trail Running, die schönste Form sich in einer großartigen Landschaft zu bewegen,

Kursprogramm:

Abwechslung von Asphalt zur Natur, koorinative Fähigkeiten verbessern, Ausdauer, Durchhaltevermögen, bewegen im Gelände, eigenen Körper und seine Grenzen kennenlernen, Freude an Natur und Bewegung

Teamfähigkeit/ Laufen in der Gruppe

 

Wo wird gelaufen:

Je nach Alter und Können wird eine Strecke für Dich ausgewählt. (Pinkenkogel, Wasserspeicher, Semmering, Hirschenkogel…)

 

• Inline Skaten

 

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, auf dem neu errichteten multifunktionellen Spielplatz am Semmering

zeigen wir Dir spielerisch die Grundlagen des Inline Skaten

 

Kursprogramm:

Techniktraining mit Obstacles für Kinder, Koordination, Geschicklichkeit, Konzentration

Teamübungen, viele Übungen helfen die Geschicklichkeit für andere Sportarten zu verbessern

 

Wo wird gefahren:

Mehrzweckspielplatz

 

 

• Klettern- Bouldern

 

Klettern ist eine der faszinierendsten natürlichen Bewegungen und fördert die Konzentration, die Ausdauer und die Entschlussfähigkeit. Wird ohne Seil in Bodennähe (Absprunghöhe) geklettert, so nennt man das Bouldern. Es ist eine eigene Disziplin des Sportkletterns, in dem komplexe Bewegungsabläufe ausprobiert, gelernt und umgesetzt werden. Bouldern macht fit und fordert Köpfchen und Körper.

 

Kursprogramm:

Erlernen von Bewegungsabläufen, Teamfähigkeit, Kraft und Ausdauer, Spaß an neuen Bewegungsmustern

 

Wo wird geklettert:

Boulderturm Leopark

bei Schlechtwetter in der Halle (Mitterbach oder Neunkirchen)

 

 

Preise:

 

Incl. Mittagessen und Ausrüstung:

58€/ Tag

130€/ 3 Tage

175€/ 5 Tage

 

Programm wird an die Witterungsverhältnisse angepasst und am Semmering, Sonnwendstein oder der Umgebung abgehalten.